Výživové poradenství Brno Campus

Všichni se chceme cítit dobře ve svém těle. Občas už nám však nestačí vlastní kapacity na zvládání stresu nebo špatných pohybových a stravovacích návyků. Přibrali jste v poslední době nějaké to kilo navíc nebo již delší dobu bojujete s nadváhou? Máte pocit, že už jste vyzkoušeli opravdu, ale opravdu vše? Jste aktivním sportovcem a potřebujete poradit, jak zvyšit svůj výkon a dosáhnout lepších výsledků?

Nechte si poradit od našich profesionálů!

Provedeme analýzu tělesného tuku, nutriční terapeutka vám vysvětlí analyzovaná data, získáte výživový plán na míru a poskytneme i on-line konzultace e-mailem.

Naším cílem je naučit vás takovým nutričním a pohybovým návykům a zásadám zdravého životního stylu, abyste nás po dosažení svého cíle přestali potřebovat. 

Ordinační hodiny

Pondělí -
Úterý -
Středa - 12:00 - 18:00 (pouze pro objednané pacienty)
Čtvrtek -
Pátek

Poskytované služby

Analýza složení těla

Analýza složení těla je důležitou součástí výživového poradenství, pouhé vážení totiž neodhalí váš stav svalové a tukové tkáně. Můžeme vám tak navrhnout plán na míru.

Zahrnuje:

  • Měření tělesného složení s nutriční konzultací (první návštěva, 60 min, 1 500 Kč)
  • Kontrolní konzultace s měřením tělesného složení (opakovaná návštěva, 45 min, 600 Kč)
  • Měření tělesného složení (bez nutriční konzultace), 20 min, 350 Kč
 

Vypracování individuálního stravovacího plánu

Na základě výsledků měření získáte individuální stravovací plán, který vám pomůže dosáhnout cíle. Ať už toužíte po zvýšení výkonnosti při sportu či redukci hmotnosti.

Zahrnuje:

Redukční balíček
  • Komplexní individuální výživový plán, doporučené recepty, tipy na tréninkové aktivity apod. 
  • 3 × 90 min, 3 100 Kč
Sportovní balíček
  • Komplexní individuální výživový plán, doporučené recepty, tipy na tréninkové aktivity apod. 
  • 3 × 90 min, 3 100 Kč
Individuální balíček
  • Individuální služba nastavená podle potřeb klienta na 6 měsíců
  • 6 × 90 min, 5 900 Kč

Poradenství provádíme pomocí nejmodernějšího tělesného analyzátoru japonského výrobce Tanita, celosvětové jedničky na trhu. Výsledek měření vám poskytne detailní informace o parametrech vašeho těla. Ty poté zpracuje náš nutriční terapeut do stravovacího plánu, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů.

Měřené hodnoty:
  • Tělesný tuk v %
  •  BMI, poměr pasu a boků
  • Množství a % tukové hmoty
  • Hmotnost bez tuku
  • Poměr vody v těle v %
  • Svalová a kostní hmota
  • Úroveň viscerálního tuku
  • Bazální metabolismus a minimální potřeba energie
  • Denní doporučený příjem energie
  • Doporučená tělesná hmotnost
  • Mineralizace kostí a sklon k otokům
  • Hodnota proteinu a minerálních látek v těle

 

Zdravotnický personál
 Mgr. Lucie Olejníčková
Mgr. Lucie Olejníčková
Nutriční terapeutka
Mgr. Irena Haluzová
Mgr. Irena Haluzová
Nutriční terapeutka