Poradna otázka
Otázka

Dobrý den, prosím o radu. V této době, když máme omezený pohyb venku, bych ráda nahradila pohyb na Orbitreku, který mám, ale mám artrózu v kolenou a nevím, zda bych si touto chůzi na Orbitrek neublížila. Zjistila jsem, že za období těchto 2 měsíců jsem přibrala 4 kg a vím, že to pro moje kolena není dobré. Proto bych ráda opět přibraná kila shodila pohybem alespoň na Orbitreku. Mohu prosím chodit na Orbitrek aniž bych si ublížila? Děkuji.

Poradna odpověď
Odpověď

Dobrý den, je to individuální. Někomu Orbitrek nevadí, někomu ano. Pokud nejsou po jeho použití potíže, je možno ho využívat ke cvičení. Vhodnější je ale rozhodně rotoped. Lze na něm lépe dávkovat zátěž, výhodný je zejména u pacientů s nadváhou.