Otázka
Dobrý den, jsem 2,5 roku po totální výměně kolenního kloubu. Pokud mám koleno v klidu je bez bolesti. V případě delší chůze začne bolet, nejvíce však při chůzi do schodů a ze schodů. Je možné tyto problémy zlepšit případně nějakým cvičením? Děkuji za odpověď. Věra.
Odpověď
Rehabilitace, tedy cvičení v kombinaci s dalšími metodami fyzikální léčby je vždy základem léčby pohybového aparátu. Má minimální rizika a u stavů po náhradě kloubu významně pomáhá stabilizaci kloubu posílením určitých svalových skupin a protažením jiných. Podporuje také správné prokrvení oblasti, což zlepšuje všechny hojivé mechanismy.