Vytisknout Poslat na e-mail

Ostružinové nanuky

(6 porcí)

Ingredience:

  • 500 g ostružin
  • 200 g smetany 31%
  • 20 g cukru

Postup:

nanukyOstružiny opláchneme a necháme okapat. Dáme do mixéru společně se smetanou, cukrem a vše umixujeme do hladka.

Směs nalijeme do tvořítek na nanuky a uložíme alespoň na šest hodin do mrazáku.

 

 

 

Nutriční hodnoty:

Energie: 872 kcal
Bílkoviny: 11 g
Tuky: 67 g
Sacharidy: 86 g
Draslík: 895 mg
Vápník: 220 mg
Fosfor: 160 mg

Text a foto: Eva Mašová, foodblogerka maves_kitchen
Kontakt na blog: www.maves-kitchen.cz, Instagram: maves_kitchen

Zeptejte se, poradíme
Zeptejte se, poradíme

Zeptejte se, poradíme

Nebojte se mluvit o zdravotních problémech, které souvisejí s ledvinami. Zeptejte se nás na to, co vás zajímá a my vám poradíme. Také se můžete podívat na odpovědi na otázky, které položili jiní už před vámi, nebo si přečíst příběhy našich pacientů.

Chci se zeptat odborníka B. Braun
Mohlo by se vám líbit
Ivo Šmoldas - ambasador Světového dne ledvin 2026
Ivo Šmoldas: Transplantace ledviny mu změnila život, dnes motivuje k péči o zdraví

Spisovatel, herec a bavič Ivo Šmoldas si před několika lety naplno uvědomil křehkost vlastního...

Celý článek
MUDr. Roman Kantor o ledvinách v Dobrém ránu České televize
Lékař Roman Kantor v České televizi o prevenci ledvinových onemocnění

Primář nefrologické ambulance a dialyzačního střediska B. Braun Avitum v Třinci MUDr. Roman Kantor...

Celý článek
Světový den ledvin
Ledvinová kalkulačka vám orientačně spočítá riziko onemocnění ledvin

Ledvinová kalkulačka je online dotazník, který vám na základě tzv. rizikových faktorů orientačně vypočítá možné riziko...

Celý článek