Pomazánka z řapíkatého celeru a avokáda
Ingredience
- řapíkatý celer – 5 řapíků
- 2 zralá avokáda
- 1 limetka
Postup
Řapíky celeru očistíme a nakrájíme na velmi malé kostičky. Dužinu z avokáda rozmačkáme vidličkou a promícháme v misce s nasekaným celerem. Pomazánku dochutíme limetkovou šťávu. Nakonec můžeme přidat i nasekaná sušená rajčata. energie: 539,20 kcal bílkoviny: 7,86 g tuky: 48,40 g sacharidy: 646,27 g draslík: 2 493,70 mg vápník: 245,80 mg fosfor: 214,90 mg
Zeptejte se, poradíme
Mohlo by se vám líbit
Ivo Šmoldas: Transplantace ledviny mu změnila život, dnes motivuje k péči o zdraví
Spisovatel, herec a bavič Ivo Šmoldas si před několika lety naplno uvědomil křehkost vlastního...
Celý článek
Lékař Roman Kantor v České televizi o prevenci ledvinových onemocnění
Primář nefrologické ambulance a dialyzačního střediska B. Braun Avitum v Třinci MUDr. Roman Kantor...
Celý článek
Ledvinová kalkulačka vám orientačně spočítá riziko onemocnění ledvin
Ledvinová kalkulačka je online dotazník, který vám na základě tzv. rizikových faktorů orientačně vypočítá možné riziko...
Celý článek