05. 09. 2015
Vytisknout Poslat na e-mail

Kdy si umýt ruce

Ačkoliv by mytí rukou mělo být základním hygienickým návykem, často se na ně zapomíná. Lidé se navíc dělají lepší, než jsou. To, že si ruce nemyjí, často ani nepřiznají. Přitom bakterie číhají všude. Jejich největší koncentrace je na držadlech nákupních vozíků, madlech hromadné dopravy, klikách veřejných budov, klávesnicích bankomatů, sluchátcích telefonů a také na klikách a splachovadlech veřejných toalet.

Kdy si v běžném životě umýt ruce?

  • před jídlem;
  • po použití toalety;
  • při znečištění rukou;
  • při kontaktu se surovinami během vaření;
  • po hlazení domácího mazlíčka;
  • po podání ruky cizímu člověku;
  • po kontaktu s penězi;
  • po kýchnutí, zakašlání, smrkání;
  • po vynesení odpadků;
  • po příchodu z venku;
  • v zemích s nižším hygienickým standardem, abychom zabránili cestovatelskému průjmu;
  • po návštěvě dětského kolektivu.

Hygiena po použití toalety

Mytí rukou po použití WC je tématem, které by vydalo na samostatnou přednášku. Zatímco se nákaza ze záchodového prkénka přeceňuje, mytí rukou po použití toalety se podceňuje. Místem s velkou koncentrací bakterií, především na veřejných toaletách, jsou kliky a splachovače. Po použití toalety je tedy nutné si umýt ruce mýdlem a osušit papírovým ručníkem. Pro zachování čistoty rukou po umytí se doporučuje otevírat dveře loktem nebo sahat na kliku papírovým kapesníkem. V běžném životě je mytí rukou základním hygienickým návykem, ovšem i zde platí, že nic se nemá přehánět. Imunitní systém zdravého člověka se s mikroorganismy dokáže vypořádat. Strach ze špíny a nákazy, který se projevuje třeba velmi častým mytím či odmítnutím podat ruku druhému člověku, už je psychickou poruchu. 

Doporučené přípravky

Lifosan® – jemná mycí emulze 

Poradna

Zeptejte se, poradíme

Nebojte se mluvit o zdravotních problémech a věcech, které s tím souvisejí. Zeptejte se nás na to, co vás trápí, a my vám poradíme. Také se můžete podívat na odpovědi na otázky, které položili jiní už před vámi, nebo si přečíst příběhy našich pacientů.

Poradna

Mohlo by se vám líbit
Děti hygiena rukou
Desatero pro čisté ruce našich dětí

Za pomoci odborníků z Národní pracovní skupiny pro hygienu rukou a dětských psychologů vytvořila...

Celý článek
shutterstock_1637840734
Světový den mytí rukou 2020: myjte si ruce, ale dělejte to správně

„Nezapomeň si umýt ruce.“ Tuhle větu jsme jako malí od svých rodičů slyšeli nesčetněkrát a pak jsme...

Celý článek
screen
Chraňte sebe i svou rodinu

Žijete ve společné domácnosti s osobou nebo máte v domácí péči někoho s podezřením na onemocnění...

Celý článek