Kdy si umýt ruce
Ačkoliv by mytí rukou mělo být základním hygienickým návykem, často se na ně zapomíná. Lidé se navíc dělají lepší, než jsou. To, že si ruce nemyjí, často ani nepřiznají. Přitom bakterie číhají všude. Jejich největší koncentrace je na držadlech nákupních vozíků, madlech hromadné dopravy, klikách veřejných budov, klávesnicích bankomatů, sluchátcích telefonů a také na klikách a splachovadlech veřejných toalet.
Kdy si v běžném životě umýt ruce?
- před jídlem;
- po použití toalety;
- při znečištění rukou;
- při kontaktu se surovinami během vaření;
- po hlazení domácího mazlíčka;
- po podání ruky cizímu člověku;
- po kontaktu s penězi;
- po kýchnutí, zakašlání, smrkání;
- po vynesení odpadků;
- po příchodu z venku;
- v zemích s nižším hygienickým standardem, abychom zabránili cestovatelskému průjmu;
- po návštěvě dětského kolektivu.
Hygiena po použití toalety
Mytí rukou po použití WC je tématem, které by vydalo na samostatnou přednášku. Zatímco se nákaza ze záchodového prkénka přeceňuje, mytí rukou po použití toalety se podceňuje. Místem s velkou koncentrací bakterií, především na veřejných toaletách, jsou kliky a splachovače. Po použití toalety je tedy nutné si umýt ruce mýdlem a osušit papírovým ručníkem.
Pro zachování čistoty rukou po umytí se doporučuje otevírat dveře loktem nebo sahat na kliku papírovým kapesníkem. V běžném životě je mytí rukou základním hygienickým návykem, ovšem i zde platí, že nic se nemá přehánět. Imunitní systém zdravého člověka se s mikroorganismy dokáže vypořádat. Strach ze špíny a nákazy, který se projevuje třeba velmi častým mytím či odmítnutím podat ruku druhému člověku, už je psychickou poruchou.
Doporučené přípravky
Lifosan® – jemná mycí emulze
Nepropásněte náš nejnovější díl podcastu Medicína, zveřejněný ke Světovému dni hygieny rukou...
Celý článek
Hojení akutních ran, související riziko infekcí nebo rostoucí antibiotická rezistence pacientů...
Celý článek
Za pomoci odborníků z Národní pracovní skupiny pro hygienu rukou a dětských psychologů vytvořila...
Celý článek
„Nezapomeň si umýt ruce.“ Tuhle větu jsme jako malí od svých rodičů slyšeli nesčetněkrát a pak jsme...
Celý článek
V souvislosti s aktuální epidemiologickou situací v rámci výskytu nového typu koronaviru a nemoci...
Celý článek
Mnozí z vás nechodí během koronavirové epidemie do práce a pracují z domova. Čím se situace liší od...
Celý článek
Jedním z nejúčinnějších opatření, která brání šíření koronaviru, ale i jiných infekčních onemocnění...
Celý článek
V posledních dnech se vám možná stalo, že vám stomatolog, který vás zve na preventivní kontroly...
Celý článek
Mytí rukou se zdá jednoduché až banální. Můžeme si mýt ruce i několikrát za den, ale pokud neznáme...
Celý článek
Provádění osobní hygieny v upravené koupelně usnadňuje vanová nebo sprchová sedačka. K přesunu...
Celý článek
O antibiotikách, rezistenci, předcházení infekcím v rozhovoru s epidemioložkou MUDr. Vilmou...
Celý článek
Osvojte si správné postupy a naučte se, jak správně mýt a dezinfikovat ruce. Na našich rukou se...
Celý článek