Tapioka s kokosovým mlékem
Tapiokové perly do sebe dokáží navázat spoustu tekutin. Nejsou příliš kalorické a jsou lehké na trávení. Proto je tapiokový puding oblíbenou svačinou sportovců před tréninkem.
Postup
Perly namočíme na několik hodin do mléka, a tím výrazně zkrátíme dobu vaření. Potom je na mírném ohni zahříváme. Jakmile získáme konzistenci pudingu, přidáme med a dosladíme ho podle libosti. Pro zjemnění přidáme lžičku kokosového oleje.
Nutriční hodnoty
Energie: 1 351,98 kcal
Bílkoviny: 67,32 g
Tuky: 76,35 g
Sacharidy: 164,31 g
Draslík: 926,62 mg
Vápník: 51,72 mg
Fosfor: 308,83 mg
Zeptejte se, poradíme
Nebojte se mluvit o zdravotních problémech a věcech, které s tím souvisejí. Zeptejte se nás na to, co vás trápí, a my vám poradíme. Také se můžete podívat na odpovědi na otázky, které položili jiní už před vámi, nebo si přečíst příběhy našich pacientů.
Poradna![Centrum domácí dialýzy ambulance](/sites/default/files/styles/article_thumbnail_423x293/public/2024-05/centrum_domaci_dialyzy_ambulance.jpg?h=e5381527&itok=4U8soEM2)
Na poliklinice v Otrokovicích se otevírá první ambulantní Centrum domácí dialýzy v Česku . „ Přesun...
Celý článek![Světový den ledvin](/sites/default/files/styles/article_thumbnail_423x293/public/2024-02/wkd%20logo_600x480.jpg?h=f4c8662d&itok=Rwi6uM8U)
Ledvinová kalkulačka je online dotazník, který vám na základě tzv. rizikových faktorů orientačně vypočítá možné riziko...
Celý článek![Podcast Medicína s primářkou dialyzačního střediska v Uherském Brodu](/sites/default/files/styles/article_thumbnail_423x293/public/2022-12/Spotify%20%28IG%29_1080x1080_Kratochvilova.jpg?h=396b3b48&itok=q0Oj7dbh)
Českým pacientům na dialýze se otevřela nová, zcela unikátní možnost dialyzovat se doma sami. Na...
Celý článek