Vytisknout Poslat na e-mail

Tapioka s kokosovým mlékem

Tapiokové perly do sebe dokáží navázat spoustu tekutin. Nejsou příliš kalorické a jsou lehké na trávení. Proto je tapiokový puding oblíbenou svačinou sportovců před tréninkem.  

Ingredience

  • 100 g tapiokových perel (zakoupíte ve zdravé výživě)
  • 300 ml kokosového mléka
  • 2 polévkové lžíce medu
  • 1 lžička kokosového oleje  

Postup

Perly namočíme na několik hodin do mléka, a tím výrazně zkrátíme dobu vaření. Potom je na mírném ohni zahříváme. Jakmile získáme konzistenci pudingu, přidáme med a dosladíme ho podle libosti. Pro zjemnění přidáme lžičku kokosového oleje.  

Nutriční hodnoty

Energie: 1 351,98 kcal
Bílkoviny: 67,32 g
Tuky: 76,35 g
Sacharidy: 164,31 g
Draslík: 926,62 mg
Vápník: 51,72 mg
Fosfor: 308,83 mg

Světový den ledvin 2026
Zeptejte se, poradíme
Zeptejte se, poradíme

Zeptejte se, poradíme

Nebojte se mluvit o zdravotních problémech, které souvisejí s ledvinami. Zeptejte se nás na to, co vás zajímá a my vám poradíme. Také se můžete podívat na odpovědi na otázky, které položili jiní už před vámi, nebo si přečíst příběhy našich pacientů.

Chci se zeptat odborníka B. Braun
Mohlo by se vám líbit
Ivo Šmoldas - ambasador Světového dne ledvin 2026
Ivo Šmoldas: Transplantace ledviny mu změnila život, dnes motivuje k péči o zdraví

Spisovatel, herec a bavič Ivo Šmoldas si před několika lety naplno uvědomil křehkost vlastního...

Celý článek
MUDr. Roman Kantor o ledvinách v Dobrém ránu České televize
Lékař Roman Kantor v České televizi o prevenci ledvinových onemocnění

Primář nefrologické ambulance a dialyzačního střediska B. Braun Avitum v Třinci MUDr. Roman Kantor...

Celý článek
Světový den ledvin
Ledvinová kalkulačka vám orientačně spočítá riziko onemocnění ledvin

Ledvinová kalkulačka je online dotazník, který vám na základě tzv. rizikových faktorů orientačně vypočítá možné riziko...

Celý článek
Antonín Panenka podporuje Svetový den ledvin
Antonín Panenka podporuje Světový den ledvin

Každoročně druhý čtvrtek v březnu se koná Světový den ledvin, den, který je věnován prevenci...

Celý článek
Centrum domácí dialýzy ambulance
První Centrum domácí dialýzy v Česku otevírá své dveře v Otrokovicích

Na poliklinice v Otrokovicích se otevírá první ambulantní Centrum domácí dialýzy v Česku . „ Přesun...

Celý článek
Podcast Medicína s primářkou dialyzačního střediska v Uherském Brodu
Dialýza doma umožňuje nový život | podcast Medicína

Českým pacientům na dialýze se otevřela nová, zcela unikátní možnost dialyzovat se doma sami. Na...

Celý článek
Pacient na domácí hemodialýze
Roste počet domácích hemodialýz. V Česku si ji provádí už 80 pacientů

V Česku v posledních letech roste počet pacientů na domácí hemodialýze. Zatímco jich před pěti lety...

Celý článek
Pochod s plzeňskou dialýzou
Plzeňská dialýza na pochodu slaví 10. výročí

Pravděpodobně pro vás nebude novinkou, že dialyzační střediska B. Braun Avitum CZ/SK pro své...

Celý článek
Dialýza pro uprchlíky
Pomáháme dialyzovaným pacientům z Ukrajiny

Dialyzační střediska B. Braun Avitum v České a Slovenské republice jsou připravená pomoci...

Celý článek
muž na domácí dialýze
Jakub Teichmann: doma je to přece jenom lepší

Většina dialyzovaných pacientů chápe docházení na dialyzační středisko jako nutnost, se kterou se...

Celý článek
Profesorka mluví o dialyzačním přístroji s Cenou Aesculap Akademie
O dialyzačním přístroji se ještě v 60. letech mluvilo jako o smrticím nástroji

Profesorka Helena Haškovcová, která byla nedávno oceněna Cenou Aesculap Akademie, je mimořádně...

Celý článek
M. Fialová dcera ošetřuje matku na dialýze
Dcera jako strážný anděl

Martině Fialové je 27 let, žije s přítelem a pracuje jako zdravotní sestřička na chirurgii v...

Celý článek