Režimová opatření po operaci páteře
Operací lékaři odstraní akutní problémy, především bolest, ale páteř potřebuje čas na uzdravení. V domácím prostředí čeká pacienta rekonvalescence a pozvolný návrat k běžnému životu.
Hlavní zásady domácí péče po operaci krční páteře
- Po operaci krční páteře budete nosit ještě šest týdnů pevný krční límec. Správně nasazený límec nesmí nikde škrtit ani nesmí být volný.
- Při provádění hygieny a dalších úkonů se sejmutým límcem se vyvarujte rotacím hlavy a předklonům.
- Spát je nutné s límcem s hlavou od ramen nahoru podloženou měkkým, málo naplněným polštářem. Krční páteř by měla být v rovině.
- Stehy se po operaci odstraňují přibližně za 14 dní. Jakmile je operační rána zhojená, doporučuje se jizvu promazávat mastí a provádět tlakovou masáž.
- Veškeré domácí práce je třeba provádět s nasazeným krčním límcem. V rukách je dovoleno nosit pouze břemena do celkové hmotnosti sedm kilogramů.
- Pacientům po operaci krční páteře není doporučeno cvičit ani sportovat. Cvičit je možné pouze pasivně, podle doporučení fyzioterapeuta.
- Není třeba se vzdávat pohlavního života, jen je třeba myslet na výběr šetrné sexuální polohy.
- Na kontroly je možné dojíždět veřejnou dopravou nebo s řidičem. Řízení automobilu není vzhledem k omezení hybnosti krku možné.
Hlavní zásady domácí péče po operaci hrudní a bederní páteře
- Po operaci hrudní a bederní páteře budete chodit pouze s pomocí berlí. Schody z počátku zdolávejte pouze v doprovodu druhé osoby, aby vám mohla v případě potřeby poskytnout oporu.
- Sedět, s výjimkou krátkého sezení na toaletě, je možné až po první kontrole u lékaře, která bývá po šesti týdnech po operaci. Déle sedět, včetně toho, kdy cestujete v autě, a úplně odložit berle je dovoleno až tři měsíce po operaci.
- Spěte a během dne pobývejte na rovném zvýšeném lůžku, aby se vám vstávalo co nejlépe.
- Pokud vám lékař dovolí se posadit, je třeba začínat opatrně a pouze na krátký čas, třeba při jídle. Sedět byste měli vždy s rovnými zády. Vyvarujte se dlouhodobého sezení v autě nebo v křesle.
- Podle celkového zdravotního stavu můžete začít s procházkami venku a postupně je prodlužovat.
- Několikrát denně je dobré procvičovat doporučené cviky. Ty, které vyvolávají bolest, dočasně vynechte.
- Vyvarujte se pohybů, které souvisejí s okolím místa operace, jako jsou úklony, předklony, záklony a rotace. Tyto pohyby je možné pomalu provádět až tři měsíce po operaci.
- Vyhněte se těžké fyzické práci, nezvedejte těžké předměty. Věci ze země zvedejte s rovnými zády. Dejte pozor na prudké nekoordinované pohyby, jako je uklouznutí nebo chůze v nerovném terénu.
- Po odstranění stehů je možné operační ránu sprchovat a promazávat mastí. Rovněž je doporučováno provádět tlakovou masáž. Po operaci se nedoporučuje koupání v horké vodě.
- Sexuální aktivity jsou možné, nejsou-li provázeny bolestmi. Je tedy potřeba zvolit takovou polohu, při které je páteř odlehčená, a to rovněž po dobu tří měsíců.
- Nedoporučuje se sportovat dříve než tři měsíce po operaci. Po 6týdenní kontrole je možné začít s plaváním. Během celé doby rekonvalescence můžeme doporučit pasivní cvičení dle edukace fyzioterapeuta.
- Rehabilitace se obvykle doporučuje až tři měsíce po operaci. Po této době je možné pomalu začít se sporty, jako je například jízda na kole.
Zásady cvičení:
- cvičte pomalu a cviky provádějte tahem, nikoli švihem,
- cviky nesmí vyvolávat bolest, pokud bolest pociťujete, raději cvik vynechte,
- mezi jednotlivými cviky dělejte 10vteřinové pauzy,
- během cvičení pravidelně dýchejte a nezadržujte dech,
- každý cvik opakujte 5krát, postupně počet opakování zvyšujte,
- cvičte pravidelně několikrát denně.
Jak chodit po schodech pomocí podpažních berlí?
Do schodů: | Ze schodů: |
|
|
Doporučené cviky ke stažení [pdf] Zdroj: FN Motol
Počítejte s tím, že po operaci páteře budete potřebovat s některými činnostmi pomoci. Domluvte se tedy dopředu se svými blízkými nebo přáteli.
![Herec, dabér a pedagog Jan Přeučil po výměně kyčelního kloubu](/sites/default/files/styles/article_thumbnail_423x293/public/2022-10/jan_preucil_primary_image.jpeg?h=b6cc57df&itok=DCfXj-nr)
Herec, dabér a pedagog Jan Přeučil letos v květnu podstoupil výměnu kyčelního kloubu. Přestože se...
Celý článek![Pacientská cesta B. Braun lekarka pacientka](/sites/default/files/styles/article_thumbnail_423x293/public/2021-12/pacientska_cesta_lekarka_pacientka.jpg?h=c91eee24&itok=yVnnkRyS)
Pacientská cesta je unikátní konzultační projekt skupiny B. Braun, který si klade za úkol co možná nejefektivnější postup při výměně kyčelního nebo kolenního kloubu.
Celý článek![pacientska cesta b. braun](/sites/default/files/styles/article_thumbnail_423x293/public/2021-11/pacientska_cesta_b_braun_500x419.png?h=c067415a&itok=Dkgv9oQt)
V Nemocnici Šumperk praktikují jako první v republice nový program zvaný Pacientská cesta, který...
Celý článek