Klidný spánek je základní premisou dobrého zdraví. V průběhu noci tělo dobíjí energii. Aby se tak mohlo stát, tělo a mysl potřebují čas na to, aby mohly vypnout. Znáte ten pocit, když jdete do postele unavení, a nemůžete usnout? Nebo se probudíte uprostřed noci, a zase nemůžete usnout? Vědci varují, že poruchy spánku jsou v moderní společnosti čím dál tím častější. Je to způsobeno stresem, časovým presem i trávením dlouhého času u digitálních monitorů a chytrých telefonů.

Myslíte si, že jsou vaše nohy ve skvělé kondici? Pro pacienty s renálním selháním, obzvláště trpí-li současně třeba diabetem, však dokonce i malá ranka na patě může znamenat velký problém. Je tedy velice důležité, abyste svým nohám věnovali zvýšenou pozornost. Výhodou je, že hýčkání nohou se tak pro vás stane nejen povinností, ale třeba i zábavou. Buďte na ně pyšní a pečujte o ně.

Zde jsou nejdůležitější preventivní opatření, která byste měli dodržovat.

Onkologická onemocnění jsou velice rozmanitou, ale i rozšířenou skupinou lidově nazývanou rakovina. Obecně lze říci, že jde o stav, kdy se některé buňky těla vymknou kontrole a začnou se neřízeně množit. Tak vzniká nový útvar – nádor. Mohou vznikat sporadicky, nebo na základě dědičném (mutace v určitém genu). Podle charakteristiky a prognózy nádoru rozeznáváme dvě základní skupiny: benigní (nezhoubné) a maligní (zhoubné) nádory.

Střeva

Benigní nádory

Existuje mnoho druhů benigních nádorů střev. Setkáváme se s těmito typy:

Od malička miloval sport ve všech jeho podobách a zůstalo mu to doteď. Běžec Vojta vyhrál nespočet závodů na různě dlouhé tratě a díky své vytrvalosti dorazit k cíli vyhrál i závod ve svém životě nejdůležitější – závod o zdraví. A jak sám Vojta říká, sport byl, je a vždy bude celým jeho životem.

Sdělení lékaře, že vyšetření potvrdilo onkologickou diagnózu, zhoubný nádor či rakovinu, je pro většinu nemocných zdrcující.

Onkologické onemocnění je způsobeno nekontrolovaným růstem buněk, které se vymkly kontrole vlastního organismu. Rakovina má mezi lidmi velmi špatnou pověst a mnohý pacient může propadnout beznaději, když se dozví svoji diagnózu. Obává se nežádoucích účinků a ptá se, zda je tak agresivní léčba opravdu nutná.

Mnoho pacientů na dialýze to dobře zná: svědění a nepříjemný pocit napětí způsobený suchou pokožkou. Není divu, jako největší orgán našeho těla se pokožka musí při onemocnění ledvin vyrovnávat s mnoha problémy. Se správnou péčí jí však můžete pomoci a zároveň podpořit své zdraví.

Brambory očistíme a namočíme je na dvě hodiny do studené vody. Vodu vyměníme za čistou, osolíme a brambory...

Umixujeme 300 g malin s jednou lžící smetany a cukru do hladka. Oddělíme bílky od žloutků. Z bílků ušleháme se špetkou soli tuhý sníh, žloutky...

Kvůli stomii není nutné zříkat se svých oblíbených jídel. Po přizpůsobení organismu změněným podmínkám v trávicím traktu je dobré konzumovat co nejpestřejší stravu. Stejně jako dříve budou i teď existovat jídla, která mohou způsobit nejrůznější nepříjemnosti.

Účinek konkrétního pokrmu na organismus se nedá vždy odhadnout předem. Pokud však některá potravina vyvolává potíže, je vhodnější ji z jídelníčku vyřadit. K problémům, které může vyvolat nevhodně zvolená strava, patří zejména průjem, zácpa a plynatost.