Nepodceňujme umývání rukou

Mytí rukou se zdá jednoduché až banální. Můžeme si mýt ruce i několikrát za den, ale pokud neznáme správnou metodiku, neznamená to předcházení infekčním nemocem. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) dokonce až 95 % lidí si myje ruce špatně a až 80 % infekcí se šíří špinavýma rukama a na základě dalších statistických údajů jen 78 %lidí si myje ruce po použití WC a po kýchnutí či zakašlání si ruce neumyje dokonce 37 %.

Ulcerózní kolitida

Ulcerózní kolitida (idiopatická proktokolitida) je chronický zánět střevní sliznice. Omezuje se na tlusté střevo, maximálně sahá po konečnou část tenkého střeva (terminální ileum). Prakticky vždy začíná v konečníku. Během nemoci se střídají fáze bez příznaků s obdobími aktivity nemoci. Choroba poškozuje sliznici, působí zánětlivé změny a vředy na jejím povrchu. Vředy (ulcerace) nemusí být přítomny vždy.

Opakovaný zánět močových cest ohrožuje až třikrát více ledviny žen

Světový den ledvin 2018 upozorňuje na typicky ženská rizika ledvinového onemocnění. Specifikem závislým na pohlaví jsou především záněty močového měchýře, tzv. cystitidy, kterými ženy trpí mnohem častěji než muži. „Zvyšování povědomí o skrytých rizicích zákeřných chorob se věnuji systematicky. Sám jsem se musel nečekaně uprostřed sportovní kariéry utkat s rakovinou. Nic netuše jsem jednoho dne odpoledne zašel na preventivní prohlídku, během níž mi diagnostikovali rakovinu varlat. A hned druhý den ráno mě operovali. Byl to pořádný náraz.

Péče o imobilního pacienta - pohyb a nácvik chůze

Posouvání na lůžku

  • nemocný uchopí hrazdu
  • pokrčí dolní končetiny
  • nadzvedne pánev nebo se posouvá z boku na bok

Obracení na lůžku

  • nemocný uchopí rukou postranici
  • postupně otočí hlavu, ramena, trup a dolní končetiny

Posazování na lůžku s dolními končetinami na lůžku

  • zvedneme zadní část lůžka v úhlu 35 až 45 stupňů
  • nemocný pokrčí dolní končetiny
  • polohu nemocného stabilizujeme polohovacími pomůckami