Na výrobu můžeme použít zmrzlinovač, ale pokud ho nemáte, nic se neděje. Stačí, když si koupíme tvořítka (domácí potřeby) a vyšetřovací špachtle (zdravotnické potřeby). Špachtli pak rozpůlíme a zapilujeme do hladka. Ingredience rozmixujeme, nalijeme do tvořítek a následně necháme zmrazit. Obvykle mrazíme minimálně 4 hodiny.
Nejdříve si připravíme červenou řepu, omyjeme ji, očistíme a naskládáme na arch pečicího papíru...
Sexualita je nedílnou a přirozenou součástí života každého člověka. Zdravotní hendikep sám o sobě nemusí představovat žádnou překážku sexuální touhy či aktivity.
Mnoho sexuálních problémů, s nimiž se po stomické operaci můžete setkat, bývá spíše původu emocionálního než fyzického a jsou často založeny na dezinformacích.
Postava XXL nepřichází náhodou. Častým důvodem nadváhy bývá kombinace velkého množství tuků a cukrů v potravě, velké porce jídla, málo pohybu, ovoce a zeleniny. Jídlo se stává zvykem či lékem na stres, špatnou náladu nebo nudu.
Málokdo začne se sportováním ze dne na den. Těžko věřit tomu, že byste se ráno probudili a dostali nápad sbalit si do tašky tričko a tepláky a odkráčeli do fit centra. Pokud nepatříte k menšině lidí, kteří prostě bez sportu nemohou žít, většinou se ke změně životního stylu přemlouváte delší dobu a hledáte důvody, proč se sportem začít.
Jak se tedy na sportování mentálně připravit, aby byl pro vás sport radostí, váš pokus neskončil neúspěchem a vydrželi jste u něj co nejdéle?
Odpověď na to, jak mít hezkou postavu, je jednoduchá. Určitě se k ní nedopracujete hubnutím, ale sportem. Více než informace o tom, kolik vážíte, je důležité vědět, kolik procent vaší hmotnosti tvoří svaly, tuk a případně voda. Zatímco při hubnutí, zejména při dodržování různých „domácích“ diet, ztrácíte svaly, při sportování podpořeném správnou výživou se zbavujete tuku.
Na jídlo na našem talíři se můžeme dívat jako na řízek s bramborem a oblohou nebo jako na bílkoviny, tuky a cukry. Ukazuje se, že druhý pohled je výhodný tehdy, když chceme formovat své tělo a stravovat se podle toho, čemu se dnes říká zdravý jídelníček. Jisté je, že potřebujeme jíst, abychom získali energii.
Je možné si jít zaplavat se stomií? Odpověď zní: samozřejmě! Plavání je vynikající pohybová aktivita zlepšující kardiovaskulární systém bez namáhání kloubů nebo páteře.
V multifunkčním komplexu B. Braun Omnia ve Slavkově u Brna se mimo jiné nachází i oddělení rehabilitace, které poskytuje řadu služeb nejen klientům Domova s úsměvem, jež pečuje o seniory, ale také veřejnosti, včetně dětí. Rehabilitace se zaměřuje především na diagnostiku, terapii a prevenci poruch pohybového systému. Fyzioterapeuti se orientují především na bolesti páteře, svalů a kloubů, na stavy po úrazech nebo operaci pohybového aparátu a věnují se i nemocným s neurologickými chorobami.