Bolest holeně je jedním z nejčastějších problémů, který trápí většinu běžců. Jednou z nejčastějších příčin této bolesti je zánět okostice, která má na fungování našeho těla veliký vliv a projevuje se především při dlouhodobém přetěžování.
Tělesná a mentální kondice jdou ruku v ruce. Lidé, kteří se věnují pohybovým aktivitám pravidelně, zůstávají mentálně bystří až do věku sedmdesáti, osmdesáti i více let. Ačkoli přesná „dávka“ pohybové aktivity není známa, z výzkumů vyplývá, že tělesná pohybová aktivita by měla být středně namáhavá, až intenzivní, ale především pravidelná. Příkladem středně náročné pohybové aktivity může být svižná chůze, jízda na rotopedu nebo cvičení ve vodě. Mezi náročné pohybové aktivity patří například běh, aerobik či tenis.
Rozhovor byl zaostřen na ledvinová onemocnění, jejich příznaky a s tím související prevenci. „Ledviny jsou totiž vitálně důležitý orgán, který zajišťuje nejenom odstraňování zplodin látkového metabolismu, ale i odstraňování některých exogenních látek jako jsou třeba léky nebo kontrastní látky při vyšetření“, říká MUDr. Vojanec. Jako prevenci doporučil posluchačům, aby navštívili svého praktického lékaře a nechali si udělat preventivní prohlídku moči a krve, ze které se toho dá zjistit nejvíce. „Onemocnění ledvin mnohokrát probíhají bez příznaků.
V Českém rozhlase v pořadu Radioporadna se sešli dva odborníci na malnutrici. Jedním z nich byl předseda Společnosti klinické výživy a intenzivní metabolické péče doc. MUDr. Pavel Těšínský a druhým specialista na výživu MUDr. František Vojík ze společnosti B. Braun.
Kolorektální karcinom neboli rakovina tlustého střeva a konečníku se může projevovat celou řadou příznaků, ačkoliv v časných stadiích onemocnění mohou být potíže nevýrazné a člověk je ani nemusí zaznamenat. Je však užitečné umět včas rozpoznat varovné symptomy a při jakýchkoliv pochybnostech navštívit svého praktického lékaře
Obecně můžeme první příznaky rakoviny střev rozdělit na lokální a systémové.
Týkají se přímo tlustého střeva a konečníku, patří sem:
Létání se stalo nedílnou součástí našich životů a většina obyvatel si dovolenou neumí skoro představit jinak než letecky. Statistiky říkají, že létání je jeden z nejbezpečnějších způsobů dopravy.
Co na to ale říká tělo? Jak se cítí po mnoha hodinách v malém prostoru, jiném tlaku a následném výstupu často v zcela jiných klimatických podmínkách?
Dnešní digitální doba je až neuvěřitelně rychlá a s tím se i zrychlilo cestování. Už je to dávno, kdy jsme se těšili minimálně půl roku na nějakou dovolenou nebo jen na kratší výlet. Nyní stačí pár kliknutí na notebooku, chytrém telefonu či tabletu a druhý den můžeme být na opačném konci světa.
Pokud jste nikdy neběhali a chcete se přidat k této sportovní vlně, máme pro vás na začátek pár tipů jak začít. Běh je přirozený pohyb vpřed pro naše tělo a zvládne ho každý (minimálně při doběhu na zastávku autobusu). O běhu se říká, že je nejtěžší zvednutí se od televize a obutí bot. Výhodou běhu je, že můžete běhat kdykoliv, kdekoliv a za každého počasí.
Ve zdravém tlustém střevě se natrávená potrava pohybuje směrem ke konečníku pomocí pohybů, které nazýváme střevní peristaltika. Je umožněna signály vysílanými nervovými ganglii ve stěně střeva.
Existuje však onemocnění, tzv. Hirschsprungova choroba, při kterém je z důvodu špatně vyvinutého nervového systému ve střevní stěně tento proces narušen. Následkem je závažná střevní neprůchodnost.
Mnoho pacientů má obavy, že stomická pomůcka bude viditelná pod oblečením nebo bude šustit při chůzi, a že budou muset po operaci a zavedení stomie razantně změnit šatník. Dnes však existuje široká paleta pomůcek, které jsou diskrétní, dobře padnou a dokážou tak zajistit dostatečnou intimitu.