Dietní tipy pro stomiky
Klíčovou součástí léčebného plánu každého stomického pacienta je dodržování dietních opatření. Pokud máte čerstvě zavedenou stomii, jistě musíte čelit mnoha zásadním změnám životního stylu včetně změny stravovacích návyků.
Následující tipy vám pomohou lépe se orientovat v dietních doporučeních určených právě pro stomické pacienty.
Obecná doporučení
- Krátce po operaci byste měli jíst pouze bezezbytkovou, nedráždivou, lehce stravitelnou stravu.
- Při návratu k normální stravě přidávejte jednotlivé potraviny postupně jenom v malých porcích, pijte dostatečné množství tekutin.
- Jezte pravidelně, častěji, po menších porcích, abyste příliš nevyhládli
- Udělejte si čas na jídlo, při rychlé konzumaci potravy polykáte vzduch, což může vést k nadměrné plynatosti.
- Důkladně jídlo pokousejte, spolykané nerozkousané kousky potravy často projdou nestráveny zažívacím traktem a jsou vyloučeny stolicí.
- Snažte si udržet zdravou váhu.
Jak bojovat proti nadýmání?
- Omezte konzumaci potravin způsobujících plynatost.
- Jezte menší porce, 4krát nebo 5 krát denně.
- Nevynechávejte jídla.
- Nejezte příliš rychle a nežvýkejte žvýkačky, aby nedošlo k nežádoucímu polykání vzduchu.
- Informujte se u svého lékaře o prostředcích pomáhajících snížit nadýmání.
Jak zabránit zácpě?
- Pijte dostatek tekutin.
- Konzumujte potraviny s vysokým obsahem vlákniny, např. celozrnné pečivo, zeleninu, ovoce.
Jak snížit zápach?
- Vyhýbejte se potravinám, které způsobují nadměrný zápach stolice, např. vajíčka, ryby, cibule.
- Častěji měňte stomické sáčky.
- Přidejte do stomického sáčku pohlcovače pachu.
- Při výměně stomické pomůcky používejte odstraňovače pachů ve formě spreje.
Terénní stomická péče B. Braun se specializuje na pomoc pacientům se stomií, zejména pak na...
Celý článek
O životě se stomií by mnozí z vás mohli psát romány. Po operaci je to velký šok, který vám obrátí...
Celý článek
Všichni se chceme dobře cítit v oblečení, které máme na sobě. Proto si ho tak pečlivě vybíráme...
Celý článek
Založení stomie znamená pro každého pacienta významnou životní změnu. Onemocnění nebo příčina, která...
Celý článek
Dodat pacientům ztracenou sebedůvěru a najít motivaci pro nový život se stomií je jedním z mnoha...
Celý článek
Po oznámení diagnózy Crohnova choroba čekala stomika Petra Buriana dlouhá a náročná léčba. Pomohla...
Celý článek
Vzdali jste se už dávno svých oblíbených sportovních aktivit? Chodili jste před vyvedením stomie...
Celý článek
Když pan Lehovec v prosinci loňského roku prodělal operaci rekta a byla mu vyšita dočasná ileostomie...
Celý článek
Každý máme své problémy. Někdo závažnější, někdo méně… Ale pokud jsme stomici, naší důležitou...
Celý článek
Štěpánka Kovaříková, nová předsedkyně Českého ILCO, si už se stomií zažila své. Stres v práci a...
Celý článek
Dobrý den, jsem čerstvě po operaci a mám nově vytvořenou stomii. Jak nejlépe o ni mohu pečovat?
Celý článek
Víte, která stomická pomůcka je pro vás ta pravá? Nesedí vám stomický sáček nebo se kvůli němu...
Celý článek