Cestujeme po zemi – autem, autobusem, vlakem
Největší výhodou dopravy autem je, že průběh cesty můžete přizpůsobit svým individuálním potřebám a určovat si, kdy a na jak dlouho si uděláte přestávku. Veškeré nutriční vybavení si můžete vyzvednou na výchozím místě až při odjezdu. Vybavení přepravíte do místa určení, aniž musíte vynaložit nějaké zvláštní úsilí a přebalovat. Při pobytu v cílové destinaci můžete používat své vlastní auto.
Cesta vlastním autem má však i nevýhody. Pokud řídíte, musíte se celou dobu soustředit na jízdu. Cestování na delší vzdálenosti může být únavné a způsobovat dehydrataci. V závislosti na vzdálenosti může trvat i déle než let letadlem. Po celou tuto dobu navíc musíte udržovat náležitou teplotu vaků s parentální výživou.
Co si připravit před cestou autem
- Pokud musíte cestou někde přespat, zajistěte si ubytování předem. Zeptejte se, zda je na pokoji lednička. Nezapomeňte dát do mrazáku sáčky s ledem.
- Naplánujte si, jak si v případě potřeby podáte parenterální výživu.
- Zabalte si všechny pomůcky na jednu proceduru na jedno místo, ať se vyhnete zbytečnému vybalování.
- Během cesty budete potřebovat přenosnou ledničku nebo chladicí box, abyste udrželi náležitou teplotu vaků s totální parenterální výživou.
- Nezbytně nutné je také lékařské potvrzení a parkovací karta osoby s postižením.
Zvolíte-li cestu autobusem nebo vlakem, nebudete odpovědní za řízení a budete se moci věnovat jiné činnosti nebo odpočinku. Ve většině vlaků a dálkových autobusů jsou k dispozici toalety. Pokud cestujete sami, jde o finančně výhodnější způsob. Musíte si však svá lékařská i nelékařská zavazadla dopravit na nádraží a z nádraží do místa pobytu. Cestování na dlouhé vzdálenosti může být únavné a způsobovat dehydrataci.
Před cestou autobusem či vlakem nezapomeňte
- Ověřte si informace o omezení týkajících se zavazadel.
- Předem informujte přepravní společnost o svých potřebách a zavazadlech navíc.
- Zjistěte si, zda je ve vlaku nebo v autobuse toaleta.
- Mějte u sebe zdravotní informace a vybavení pro případ mimořádné události.
Ve vyhrocené situaci, která vyžaduje poskytnutí první pomoci, nebývá čas na dlouhé rozmýšlení. Proto...
Celý článek
S příchodem letní sezóny přibývá případů bodnutí hmyzem. Vosí či včelí bodnutí již téměř každému z...
Celý článek
Za poslední dva roky se o desítky procent zvýšil počet seniorů, kteří začali využívat nové...
Celý článek
Občas všichni zapomeneme klíče nebo název nějakého místa. To je zcela normální. Pokud si ale...
Celý článek
Silné sluneční záření vytváří zátěž pro lidský organismus. O to více opatrní by v parných a dusných...
Celý článek
Docentku PhDr. Dr. phil. Lauru Janáčkovou, CSc., z Institutu partnerských vztahů většina lidí zná...
Celý článek
Špatná technika, nedostatečný strečing, nevhodné oblečení a boty. To jsou nejčastější příčiny, které...
Celý článek
Právě nyní, více než kdy jindy, člověk potřebuje podporu, lásku a porozumění. Ze všech stran se na...
Celý článek
Onkologické onemocnění je způsobeno nekontrolovaným růstem buněk, které se vymkly kontrole vlastního...
Celý článek
První příznaky se u ní začaly projevovat velmi pozvolna v zimě zhruba rok před určením diagnózy...
Celý článek
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) začíná stáří od 60. roku života. V dnešní době je...
Celý článek
Pamatujete si, jak jste jako malé děti milovali vláčky a byli schopni na ně mávat jako o život...
Celý článek
Bolesti kolene způsobené špatným stylem běhání jsou velmi častým problémem všech běžců. Tyto bolesti...
Celý článek
Nejčastěji dochází ke zranění kotníků z důvodu jeho nestability, což může omezit váš výkon a zároveň...
Celý článek
Nejčastější bolestí začínajících i pokročilých běžců jsou bolesti lýtek. Mohou vznikat při...
Celý článek
Bolest holeně je jedním z nejčastějších problémů, který trápí většinu běžců. Jednou z nejčastějších...
Celý článek
Sportem k bystřejší mysli Tělesná a mentální kondice jdou ruku v ruce. Lidé, kteří se věnují...
Celý článek
Létání se stalo nedílnou součástí našich životů a většina obyvatel si dovolenou neumí skoro...
Celý článek
Dnešní digitální doba je až neuvěřitelně rychlá a s tím se i zrychlilo cestování. Už je to dávno...
Celý článek
Pokud jste nikdy neběhali a chcete se přidat k této sportovní vlně, máme pro vás na začátek pár tipů...
Celý článek
V kolika letech je člověk starý? Říká se, že každý z nás má tolik let, na kolik se cítí. Žijí mezi...
Celý článek
Vitaminy a minerály obsahuje vyvážená strava. Aktivní sportovci ale potřebují vitaminů více, protože...
Celý článek
Postava XXL nepřichází náhodou. Častým důvodem nadváhy bývá kombinace velkého množství tuků a cukrů...
Celý článek
Málokdo začne se sportováním ze dne na den. Těžko věřit tomu, že byste se ráno probudili a dostali...
Celý článek
Odpověď na to, jak mít hezkou postavu, je jednoduchá. Určitě se k ní nedopracujete hubnutím, ale...
Celý článek
Na jídlo na našem talíři se můžeme dívat jako na řízek s bramborem a oblohou nebo jako na bílkoviny...
Celý článek
V multifunkčním komplexu B. Braun Omnia ve Slavkově u Brna se mimo jiné nachází i oddělení...
Celý článek
Pohyb je jednou z nejpřirozenějších věcí člověka a je také základním projevem života, a to po celou...
Celý článek
Který sport je vhodný? V současnosti patří k nejpopulárnějším sportům běh, ale rozhodně se do ničeho...
Celý článek